Mobilbruk går utover søvn og skolearbeid

– Vi vet at nok søvn er helt avgjørende for å fungere godt i hverdagen og at søvnmangel kan få uheldige konsekvenser både når det gjelder psykisk og fysisk helse, mestring og trivsel. Dykker vi videre ned i tallene, sier over halvparten av jentene på 7. trinn at bruk av mobil går utover søvnen, og nesten 40 prosent sier mobilbruk går utover skolearbeidet, sier Ingvild Vardheim i KORUS sør.

En ny rapport, med full gjennomgang av resultatene, ble i dag publisert på KORUS.no.

Last ned hele rapporten her

SØVN ER AVGJØRENDE: Lite søvn kan gå ut over psykisk og fysisk helse, mestring og trivsel, forteller Ingvild Vardheim fra KORUS sør.

Født med mobilen i hånda

Sammen med Vestfold og Telemark fylkeskommune, Universitetet i Sørøst-Norge og NOVA ved OsloMet – storbyuniversitetet, står KORUS bak det som i norsk sammenheng er et helt unikt prosjekt.

I motsetning til den ordinære Ungdata-undersøkelsen, følger Ungdata pluss de samme deltakerne over tid, og fram til de er i slutten av 20-årene skal barna som nå har deltatt svare på til sammen fem undersøkelser. I vår ble første undersøkelse gjennomført blant 6000 barn mellom 10 og 13 år i 21 av Vestfold og Telemarks 23 kommuner.

– Dette er første gang vi kan følge en generasjon som nærmest er født med mobilen i hånda. Hvilken effekt skjermbruken vil ha på voksenlivet deres vet vi fortsatt ikke, men det er nettopp sammenhenger som dette Ungdata pluss kan gi oss mulighet til å si noe om, sier Vardheim.

MÅ IKKE SVARTMALE: Rosanne Kristiansen fra KORUS sør, mener det er viktig å huske på at selv om dagens barn bruker mye tid på skjerm, er mange av aktivitetene de gjør der positive.

Velger bort andre aktiviteter

Flertallet av barna som har svart på undersøkelsen bruker mellom to og fire timer på skjerm hver dag utenom skoletid. Hvert fjerde barn bruker fem timer eller mer.

Hele 20 prosent sier også at det plager dem at de ikke kan holde på med mobilen og like mange svarer at tiden de bruker på mobilen hindrer dem i å gjør andre morsomme ting.

– Når vi ser på disse svarene kan vi jo bli litt bekymret for at det brukes for mye tid på skjerm. Det er samtidig verdt å huske på at en del av de aktivitetene som tidligere foregikk på andre måter, nå foregår på skjerm. Blant annet svarer mer enn hvert tredje barn at de ofte bruker mobilen til å lære nye ting. Like mange svarer at de bruker mobilen kreativt, til å lage musikk og videoer eller ta bilder. De aller fleste barna svarer også at de driver med faste fritidsaktiviteter, og er fysisk aktive i hverdagen, sier Rosanne Kristiansen fra KORUS sør.

HØYERE LIVSKVALITET: Barna som er minst på skjerm, rapporterer om bedre livskvalitet, sier Asle Bentsen fra KORUS sør.

Store kjønnsforskjeller

Avstanden mellom jenter og gutter er minimal dersom vi ser på den totale skjermbruken, men går vi nærmere inn i typen bruk, er forskjellen stor. Hele 38 prosent av guttene sier de bruker to timer eller mer på dataspill eller TV-spill.

Blant jentene er det bare syv prosent som sier det samme. De bruker derimot mer tid på sosiale medier, og i 7. klasse er halvparten av jentene på sosiale medier to timer eller mer om dagen, mens 29 prosent av guttene bruker tilsvarende tid på dette.

– Når vi sammenstiller disse tallene med det barna sier om livskvalitet og trivsel, rapporterer de med minst skjermtid gjennomgående om en betydelig høyere livskvalitet. Det er også et klart skille mellom de som er mest på sosiale medier og de som driver med spill eller gaming. Her melder de som er mye på sosiale medier om dårligere livskvalitet enn resten av barna i undersøkelsen, sier Asle Bentsen fra KORUS sør.