Flere jenter er plaget med søvnproblemer

Ferske tall fra Ung i Telemark viser at stadig flere jenter er plaget med søvnproblemer. Her finner du nøkkeltall fra årets Ungdata-undersøkelse.

Våren 2024 svarte i underkant av 10 000 ungdommer i Telemark på Ungdata-undersøkelsen.

Her fikk de spørsmål om ulike sider ved livet sitt, som helse og livskvalitet, vennskap, familie, skole, nærområdet, medievaner og fritidsaktiviteter.

Tirsdag 3. desember ble de ferske tallene lagt frem.

LAST NED HELE RAPPORTEN

Søvn

God og nok søvn er avgjørende for at vi skal fungere godt i hverdagen. For ungdommer mellom 14 og 17 år er åtte til ti timer anbefalt søvnlengde, men det er flere som velger bort dette for å sjekke sosiale medier, game eller å se på serier.

I tillegg viser undersøkelsen av søvnproblemer hos jenter har økt med åtte prosent siden 2015.

Alkohol og ulovlige rusmidler

Alkohol er det desidert mest brukte rusmiddelet blant både ungdom og voksne. Selv om alkoholbruken gikk ned under pandemien, viser undersøkelsen at flere elever i første klasse på videregående skole nå får lov til å drikke alkohol av foreldrene sine enn tidligere.

Cannabis er det mest brukte ulovlige rusmiddelet. Det er mange flere ungdommer som har blitt tilbudt cannabis enn de som faktisk har brukt det.

Ser positivt på fremtiden

De aller fleste ungdommer har det fortsatt bra! De trives og føler seg trygge der de bor, og ser positivt på fremtiden.