Ungdom og skjermbruk

Med stadig flere digitale plattformer og en hverdag der smarttelefonen er en integrert del av livet, er det viktigere enn noen gang å forstå hvordan skjermbruk påvirker hverdagen til barna og ungdommene våre.

Sammenlignet med andre europeiske land bruker norske barn og unge mye tid foran skjerm.

Rapporten kommer på et tidspunkt der bekymring knyttet til overdreven skjermbruk kommer fra mange hold. Den uttrykte uroen er relatert til flere forhold, som at skjermbruk kan gå ut over søvn, går på bekostning av fysisk aktivitet, svekker den psykiske helsen og tærer på de sosiale relasjonene.

Denne rapporten, «Ungdom og skjermbruk i Vestland», gir en grundig innsikt i hvordan ungdom i fylket bruker digitale medier i hverdagen, der søkelyset spesielt er rettet mot de som er aller mest på skjerm – de som bruker 6 timer på det i fritiden sin på en gjennomsnittlig dag.

Denne innsikten hadde ikke vært mulig å få om det ikke hadde vært for at 30 000 ungdommer svarte på Ungdata-undersøkelsen i 2024 og at 33 ungdommer deltok på flere gruppeintervjuer høsten 2025. En stor takk til alle ungdommene som har delt sine erfaringer og tanker! Det gjør det mulig å forstå bedre og dermed handle klokere. Det er vårt felles ansvar å bidra til et balansert skjermliv som fremmer helse, trivsel og utvikling.

Som leser vil du oppdage at det er sammenhenger og et klart og tydelig mønster med at det er en rekke negative utfall knyttet til å være storbruker av skjerm. Her må vi være raske med å si at dette rampelyset som storbrukerne er i, ikke handler om moralisme og om å sette noen i gapestokken.

KORUS håper at rapporten vil bidra til refleksjon og dialog, og at den kan være en rettesnor for kunnskapsbaserte tilnærminger ved tiltak i hjemmet, kommunale tjenester og i lokalsamfunn.