Øvelsesboks
KORUS har utarbeidet noen praktiske hjelpemidler til motiverende samtaler (MI). Disse består av en film, øvelseskort og verdikort.
Øvelseskort
Øvelseskortene er gode hjelpemidler til å øve på MI-ferdigheter og holdningssettet i motiverende samtale. Kortene er laget med mål om å bidra til å holde MI-kunnskap og ferdigheter vedlike. De er et enkelt hjelpemiddel for å praktisere kollegaveiledning i hverdagen, samt å øve på ferdigheter og reflektere rundt egen praksis.
Her finner du forslag til hvordan du kan bruke øvelsesboksen.
Verdikort
Fagpersoner har gode erfaringer med å bruke verdikort som et utgangspunkt for motiverende samtale med barn, ungdom og voksne. Det er lettere å skape engasjement gjennom bruk av konkrete verktøy.
Verdikortene kan brukes for å utforske hva som er personens verdier, hva som er viktig og ikke så viktig for dem. Ved å reflektere over og utforske verdier sammen, kan det være lettere for både hjelper og den enkelte å få innsikt i hva som motiverer personen. Det å oppdage at verdier og handlinger ikke stemmer overens, kan motivere til endring. Når mennesker blir bevisste egne viktige verdier, bidrar det til positiv bekreftelser som kan virke støttende og oppmuntrende i endringsarbeid.
Her er finner du eksempler ved bruk av verdikortene.
Film
Motiverende samtale (MI) er en godt egnet samtalemetode blant annet når du snakker med ungdom.
Denne filmen inneholder nyttige erfaringer fra ulike fagpersoner, og viser en konkret samtale der MI benyttes.
Ulike fagpersoner forteller om noen av sine erfaringer med bruk av MI. Mariann Dingstad er regionleder i FUS barnehagene og sier blant annet:
«MI får meg til å lytte aktivt, og til å forstå hva den andre egentlig sier, tenker og ønsker.»
I samtaler med ungdom er det særlig viktig å understreke autonomi. David Taylor sier at MI har gjort han til en bedre utekontakt.
I filmen vises et kort eksempel på en samtale som inneholder bruk av de fire kommunikasjonsferdighetene i MI.
Ta kontakt med ditt lokale KORUS for å bestille øvelsesboksen.
Tilleggsressurser
Her kan du laste ned tilleggsressurser knyttet til bruk av øvelsesboksen (PDF).